#晒出你的餐盘#

参加了与癌共舞论坛的三期营养营，收获很大。学会了加餐，论坛的每立康还挺好吃的，我妈妈上个月83-84斤，这一个月成功增重有88斤左右。
蛋白质蔬菜主食搭配，营养师也会给建议。有段时间我妈妈胃口不好，大白营养师也建议加餐也可以破壁机打糊加入红枣核桃花生之类的，也很好。也越发看重营养，治疗需要好的体质，好的体质离不开营养的支持，好身体才是抗癌的本钱，所以也希望大家能重视营养。
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#11月25日打卡#
( y$ I) t0 W% @; h* E6 \7 y早餐：小米红枣粥，香蕉
加餐：每立康一包
; a& T8 A$ P3 u; L* E1 W8 ^0 Z* O午餐：羊蹄，梭子蟹，青菜豆腐肉沫汤，水鱼，卤香干花生，炒洋葱
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) w1 K  D9 W) F#11月26日打卡#
2 X; X- ^: v# N7 ?早餐：手抓饼加生菜鸡蛋，每立康半包
/ g7 b. t7 E" _8 ?) [  s( O, R加餐：每日坚果
午餐：白灼海虾，乌贼，豆卷炒芹菜，蒿菜豆腐汤，蛏子汤，凉拌海带菜
加餐：每立康一袋
# i) I  \5 a* M! D' a% Y9 M$ d. z晚餐：同中餐
' ^5 N% m" u7 F0 h+ B  ?加餐：肉沫青菜番薯粉

! k& C1 `! J' E0 {" \3 q) d# B#11月27日#
早餐，杂粮粥，蛋白粉一包
加餐：每立康
9 r4 Q% Y: ~! z% I% P' y- ?7 C午餐：大黄鱼，盘菜汤，花菜胡萝卜，口蘑炒芹菜，洋葱炒牛肉
/ I: @4 n) M, P" [6 w加餐：雪梨银耳红枣汤
晚餐：下午吐了没胃口，吃了一些杂粮粥
加餐：每立康一包，加肉包一个

#11月28日打卡#
  S, J- j1 P  O早晨，黑米粥加半袋每立康，蒸鸡蛋
上午，香蕉一根
中午，猪耳朵，鸡肉，梅鱼，番茄鸡蛋汤
加餐：泥鳅汤，猕猴桃
( h4 z. \8 F$ ~5 z% u; H5 a7 G% f; S0 E  ?' ?晚餐 同中餐
晚上加餐9点准备每立康一包加每立清蛋白粉
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治疗需要好的体质，好的体质离不开营养

口服肠内营养是解决贫血和低体重的重要部分，记得拍上喝营养液的照片得奖几率会更高哦～加油！