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作者：月夜青衫
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9 b3 Z9 G' q% S) i" a& z直面死亡，是每个人都要经历的事情，按照自然的规律，我们都迟早会面对亲人的离世，只是时间点不同，所经历的过程不同罢了。
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如果你足够细心，每天在接收各种新闻消息时就会发现，在数以亿计的人口基数下，死亡无时无刻不在发生，我们三缄其口的言谈禁忌，其实是人生的一种常态。
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0 e+ H, ^; u# f9 d3 b常态到什么地步呢？根据国家统计局的数据，2019年我国死亡人口高达998万，死亡率为7.14%，也就是说，平均下来每天有2.7万人，以这样或那样的方式离开人世。8 m* D5 a2 u( h2 W
" b) G& f8 h- o, e假设一个人不幸离世了，会直接影响另外五个人，比如他的父母、孩子、兄弟姐妹、爱人等等，那么这就意味着，每年会有至少5000万人会经历这种失去亲人的悲伤。& s, O$ J+ ~/ Z* u8 }4 y
" \# b" j8 N* ]( Z9 V尤其是对于陪家人抗癌的亲属来说，这种“失去”的悲伤，显得更加撕心裂肺，除了要接受亲人的逝去这个事实，还掺杂着对诊疗结果的不甘心和对病患照顾不周的愧疚，抗癌路上的奔忙，诊治过程的波折，那些有笑有泪的日子，就像扎在心头最深处的一根刺，回家路上熟悉的街景，摆在书桌上的照片，甚至是脑海里偶尔飘过的记忆片段，你不知道在哪个瞬间就会被刺痛而泪流满面，不敢刻意去铭记，但是又何曾能忘记。$ e9 Y' J* G$ a) I$ q8 E
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出于各种各样的原因，面对这些，我们有时候表现的“很乐观”、“很看的开”，或许是性格内敛，或许是觉得时间久长了就会好了，或许不想让其他家人担心，很多人不得不忍住悲伤。0 Z9 Y' @" {' s( Z- _4 u$ M
5 G5 |* f5 ^+ b, X+ W+ S2 o但悲伤这种负面情绪也是有自己的“生命力”，它也在生长，如果放任不管，那它的“破坏力”也是巨大的，根据心理学家的统计，15%的心理疾病的根源在于未被解决的悲伤，也就是说，一部分精神疾病就是因为悲伤没有处理好，从而导致了更坏的结果。/ O. r: e9 e3 @' `9 I6 i, ^2 H; G1 D
1 Q8 y. C! l% ^! f' W- H本期直播，心灵工坊邀请到了鲍星宇老师，鲍老师将从心理咨询师的视角，通过直播为我们剖析哀伤的渐变过程和避免自我伤害的实用技巧，希望通过本期直播，大家都能走出过去的阴霾，开始一段向着阳的新生活。/ q ?# ]' B9 ^
扫码入群，有需要的病友（家属）可以扫描上方二维码添加小助手微信号加入心灵工坊群。 $ D, w( C$ [) p* J1 ~- A$ a7 x
主讲嘉宾
8 S* }# Z2 e7 u$ v, M1 n9 g主持人
8 n$ t9 b( x& v5 J7 n% l& X直播主题
' y8 T* L; X5 ~. D重写生命叙事一一亲人离世的哀伤处理
4 D% B0 ?# t& K L- F直播大纲
8 z) k! S! U' G' ^0 u丧失哀伤的五个阶段：
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6 l S$ }' h: R$ Z+ d1. 否认；6 P' G. ^( a& U5 `4 V
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2. 愤怒；$ v V" E; X6 Y/ q: B% l0 z' M
+ q' b6 p9 u" @1 s5 H! h, W3. 沮丧；2 @$ S; ~* B# d; S6 @- z
# l3 O$ h' O. ]! G6 T4. 讨价还价；1 i% F- h3 Z; A2 K$ b( w5 V
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' B- L, i, Y+ G6 B! l1 c直播时间
$ U" F7 e3 ? a1 v2021年12月20日，19:00-20:30 ) a I3 F8 T7 h" J$ a: x; b( m
直播地址 2 }" d! ~9 L, T: q
扫描上方二维码 ，进入直播间观看直播！ 3 r6 W: M4 N6 X" d
如您有任何问题希望与主讲嘉宾进行交流，敬请在下方留言区或与癌共舞直播间讨论区留言提问。主讲嘉宾将选取其中具有代表性的问题加以解答。
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r7 M+ b: }$ d W; K互动有奖
) ^* h1 k n# B6 _参与直播课程并在直播结束后，在与癌共舞论坛发帖，即有机会获得本期推荐图书。! u0 ]# R* `3 F* U4 L/ m* y
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详情请见下图
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