马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。
您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?立即注册
x
化疗药物在杀伤肿瘤细胞的同时难免会伤害一些正常细胞,导致相应的副作用。实际上,并非所有的化疗药物都有副作用,也并非每位患者的反应都一样,许多化疗药物在大部分人群中耐受良好。良好的营养有助于机体组织细胞修复,减轻化疗相关副作用提高机体对治疗的耐受性。 ) ]7 S' H0 O$ K% e3 e* [9 n% M
化疗治疗期间的食物选择 . A5 S$ @2 u3 C6 N, I( }7 v
由于疾病本身及化疗导致机体的消耗增加,在化疗期间建议患者采用高蛋白质、高维生素的饮食模式。 " m% a1 a9 x6 X& K8 ^( c$ g: U+ v* k
蛋白质是修复身体组织及白细胞再生的重要成分,化疗患者应在平衡膳食的基础上摄取足量富含蛋白质的食物,如鸡蛋、大豆类食物、奶及奶制品、瘦肉等。 - z+ [7 A8 @% L5 Q: W
对于贫血患者,建议适量补充富含铁元素的食物,如红肉及动物肝、动物血等。蔬菜和水果富含抗氧化维生素及膳食纤维,有助于减轻化疗反应,改善胃肠功能。
$ M1 k3 {, P" _: `建议每日摄入3~5 份(每份100g)新鲜蔬菜和水果。化疗期间,为了减轻消化道负担,注意选择清淡细软、易消化的食物,如鸡蛋羹、清蒸鱼、肉泥丸子、炖肉、豆腐、酸奶、软饭、龙须面、馒头、细软的蔬菜等,避免油腻、粗硬、味道太浓或辛辣刺激的食物。身边可常备一些营养加餐小零食,如面包、苏打饼干、酸奶、水果、坚果等,以补充营养不足。 2 {% A* Z R9 U1 R5 p2 F
一日营养食谱 - W- G/ E3 m! R, A0 C4 Y
为帮助肿瘤患者更好地补充营养,我们准备了肿瘤患者一日营养食谱,第120期一日食谱请查收。
8 c4 J8 n+ S8 z- K9 G% @
+ w, P5 w7 @) ]0 I% Z+ B' D营养群知识分享
+ p% L7 T4 W6 ^7 X群友提问 化疗期间如何科学规划饮食?
0 d) Z" p$ @$ B8 m$ e0 v8 K7 [营养师答; M9 L0 p4 L0 R' _! E
化疗期间建议采用平衡饮食: 1、每天保证1个鸡蛋,每周保证2-3次鱼虾,每次2-3两;禽类2-3次,每次2两左右;红肉2-3次,每次1-2两,每周一次动物血或肝脏。 2、每天250克-300克水果、300-500克蔬菜,颜色越深越好; 3、每天50-150克全麦谷物和杂豆;每天选择1份种子类食物(如坚果10克);每天2勺橄榄油或亚麻籽油; 4、每天300-500克乳制品,可以是1份酸奶和1份鲜奶。 ) a" |# C" F0 E, [8 j
群友提问 肿瘤患者出现大细胞性贫血怎么办? ! o- ?5 s( u8 r+ }
营养师答% O* H; R; W9 ?) p5 Y: |% _
饮食需要多补充富含维生素B12和叶酸的食物,下面的食物可以多安排: ①多食用富含维生素B12、叶酸和铁的食物:如红肉、动物血、猪肝、鸭肝鸡蛋、奶类等; ②多食用新鲜的深绿色、红黄色蔬菜和水果,比如油菜、彩椒、苹果、橙子、猕猴桃,提供充足的Vc,促进铁的吸收。 & L: T' [3 V1 }8 o9 y& x6 ~- b1 n
群友提问 验血发现缺钾了怎么办? 钾是肿瘤代谢比较容易缺乏微量元素。钾缺乏可引起心跳过快且心率不齐、肌肉无力、麻木、腹胀、易怒、恶心、呕吐、低血压等。
4 J$ m. y% u# l8 ^5 }营养师答
6 U- y3 n- J; {# }膳食推荐:新鲜的各类水果与蔬菜如香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等,菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱。 ; R1 k3 e* U( G* g- v8 w% L
: {, t- o" J8 q以上内容来自论坛营养群专业营养师分享,群内还有更多肿瘤营养相关知识每日进行分享,专业营养师在线免费群内咨询,想要了解更多肿瘤营养相关知识的朋友,可以扫描下方二维码添加小助手入群交流~
5 K! Y" j1 U1 ]! n" j9 e' A* k1 o' r$ ]
小爱提醒 更多营养食谱可以在公众号主页#营养食谱 中找到哦~ 9 k- e8 C8 Z. g. ]
参考文献 1.《中国肿瘤患者膳食营养白皮书》
% Y3 b4 T. q. E( T3 z |