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本帖最后由 青菜567 于 2023-10-10 16:50 编辑 % p/ y0 Z g" F8 f. \, y2 } E( {
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「只要活得足够久,就一定会得癌」。7 R1 d* v, e* E! ?
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虽然这话过于绝对了,但是「活得久」确实是癌症最大的风险因素之一。 $ ~: t L) l( F
不过,近年来有一些重磅研究发现,癌症不再是老年人专利,越来越多年轻人被癌症盯上。 1 B: ?& t$ f7 _4 m
最近,一项刊登在BMJ Oncology 的研究发现[1]:
# V9 B$ d: {0 c) b# v近30年以来,50岁以下人群新发癌症病例增长了79%。 - Q9 Y0 P1 c2 T5 m, v
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这项研究由浙江大学医学院第二附属医院、哈佛大学相关研究人员发表,纳入了204个国家29种癌症在14-49岁人群中的发病率,是首个全球范围内有关早发癌症(<50岁)的大型研究。
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BMJ Oncology截图 % m5 l2 Q9 I6 R7 f9 B( k9 \$ s
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) r$ K5 d. A: T: M# _. O# v, H从发病率来看,2019早发癌症新发人数326万例,较1990年(182万例)增长了79%,其中,乳腺癌发病率最高,鼻咽癌和前列腺癌的发病率上升最快,而肝癌的发病率则大幅度下降。 ( k$ w. Z1 _. ^+ J T
从死亡率来看,2019早发癌症死亡人数为106万人,较1990年增长了27.7%。其中,死亡病例最多的当属乳腺癌,其次是气管癌、肺癌、胃癌和结直肠癌。死亡人数增长最快的是肾癌或卵巢癌。 . e0 F+ i* U: w0 P/ z
1990和2019年29种癌症的发病率、死亡率和DALY(伤残调整寿命年) 8 W) h1 N5 j/ ]3 b* o
6 o! k$ ~8 F& B7 {' C# Z6 w0 F根据这一趋势,研究人员估计,到2030年,全球早发癌症的发病率和死亡人数将分别增加31%和21%。
0 @5 W" a# r7 D/ u3 L未来,40多岁的人群患癌的风险最大,换句话说,现在有一小撮30岁+的年轻人是将来患癌的后备军了。
' v" v& E/ G1 W ^ m癌症在年轻人中越来越常见了,并非一家之谈。
1 e2 H6 p t5 c此前有研究发现[2],患癌风险呈现出「出生队列效应」,即后一代人比前一代人患癌症的风险更高。 3 L! \1 m7 _# y! r
举个例子,1980年出生的人在50岁之前患癌症的风险比1970年出生的人更高,并且这种风险将在未来几代人中继续攀升。 - O6 Z l7 m: `* [
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. K, O' S4 L/ x) n0 C* }4 Z癌症之所以开始盯上了年轻人,与当下年轻人的行为、饮食习惯等不无关系。
" {( u" i( d& R* w1 N0 M3 w「一天三顿小烧烤,奶茶火锅和蛋糕」「烟不离手,酒不离口」……快乐似天堂的时候,癌症也在伺机而动。
, U) o! U/ \% `! E# a3 X a研究人员探讨了死亡病例数最高的乳腺癌、肺癌、胃癌和结直肠癌等癌症的行为和代谢风险因素后,发现不良饮食习惯(如红肉摄入高、水果摄入少、高盐等)、吸烟喝酒、缺乏运动、超重和高血糖是50岁以下人群患癌的主要风险因素。 # ~7 O2 j9 T4 |
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癌症年轻化,给我们最大的警醒是——年轻不再是为所欲为的资本。正如茨威格在《断头皇后》中所说:命运的所有馈赠都在暗中标好了价格。
( t# P& [* l' _, v那么,如何预防癌症?大家快get起来!; @; V* N- J& p O
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其中,一级、二级预防是重中之重。
, M) o$ O# {$ r" S/ e$ U. m陈万青教授曾发表研究指出,管住行为、饮食、代谢等相关的23种致癌因素,中国可减少超四成癌症死亡。一级预防重要性可见一斑!
! R4 n, o N+ Y; B. A, f如果说一级预防是防患于未然,那么二级预防就是挽狂澜于既倒!
6 U7 x2 r; s9 ]" Q5 C肿瘤的发生发展一般需要5-10年之久,通过早筛查、早诊断、早治疗,可以掐灭它的生长势头,避免癌症的发生或恶化。要知道,早期和晚期癌症的治疗难易度以及存活率差距太悬殊!早筛查,可能结局大不相同。 8 B x- w) Y. l" L! T" d
当然,不是所有癌症都适合早筛,拥有这些特点的癌症和早筛更配:高发癌症、有效筛查手段、预后较好!
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