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本帖最后由 西瓜籽 于 2022-12-28 17:50 编辑 + j: l) U) h+ ]: h6 h: j
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作者:月夜青衫
3 D$ M) ^, _" Q% z据财新网报道,2022年11月18日,广州南沙体育馆方舱一名女子感染新冠病毒后自缢,逝者曾跟自己丈夫倾诉对疫情的担忧,感染后曾给她的表姐打电话,透露出对感染新冠病毒后的恐惧,还在电话里哭了。说过年不回老家了,怕被别人说闲话。 7 R! z. Q0 |' F0 |& x; p
站在现下这个时间节点,再回看这则新闻尤其让人痛心、惋惜。 , z- @( A4 b) N6 [7 U
开放后,身边的朋友陆续“羊”了,发朋友圈的有之,分享经验的有之,拍视频恶搞的有之,我觉得这种心态很积极。至少我们不再“谈冠色变”,大家用各种各样的方式去适应与之“共存”的日子。
9 p, r) {" C/ `1 b# |- O新冠病毒感染很大程度上来说是“自限性疾病”。让这位姑娘崩溃的不是病毒感染本身,而是遇到突发事件时,面对排山倒海而来的负能量无法自我调整和及时排解,最终迫使她走上了绝路。
; y8 s5 s1 R+ d谁也没有预知未来的能力,生活很多时候都是由意外和不如意组成的。每个人都难免要去直面情绪的波动,当负面情绪笼罩到我们生活里的时候,一味逃避不是办法。遇到相处不善的人,尚可以远离,工作不如意,尚可以辞职,可是如果你和自己较劲,你又能逃到哪里呢? 8 I3 X3 M0 V; M
不要任由负面情绪打乱生活的节奏,要调整心态,以便更好的融入当下。掉进水里不会淹死,掉进水里不动才会淹死。
# l% V# \" u' `& @& ?9 }身体健康和心理健康共同构成了高品质的生命基础。 9 x" b. G) l' u& I1 a5 I: c
心灵工坊鼓励大家多参加积极、阳光正向的心理课堂,因为在这个世界上,每个人都会有或多或少的心理问题,在群体学习中,我们将不再是孤立个体。 ! {' m; d$ Z/ l
有归属感,人就会有安全感,情绪更容易稳定。
. \& ]6 B2 D# ^2 {我们应该让更多的阳光照进生活的每一天。
" ]" }) e! N# ?1 c& w2 y今天起,咱们的第七期情绪小白训练营继续招聘,本期王诗言老师将通过群里读书打卡和线上直播的方式与大家互动。 1 x3 I( ?; w7 {: Z. e' V8 k% f
加入论坛的小伙伴,我们都有一段共同的成长背景。在这里,经历过的人会告诉你,经历过的感受;在这里,没有经历过的人,会跟你一起面临挑战;在这里,你不再是一个人孤军奋战。 - W' {: t. V3 S5 I0 z8 O& d
开营在即,欢迎大家的加入。 3 F3 n7 \, I( S1 o' }; t. r, u
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1月4日-2月4日,在为期一个月的时间里,老师将会在专属微信群,开设4场直播专题讲座,并有实用书籍教辅。直播具体时间见表格。 第七期小白情绪训练营课程安排 | | | | 第一周
2 G" v( T- n1 E( a | 1月8日 (周日) | 19:00-20:10 | 第二周 | 1月15日 (周日) | 19:00-20:10 | 第三周0 a9 K4 h4 x" Z/ a1 \! i" F
| 1月22日 (周日)* I/ I. }0 ?5 _0 ]
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| 1月29日 (周日) | 19:00-20:10 | ) q: u/ g( e9 [5 r9 X
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本期训练营教辅书籍为:《生命的跳转》请报名参加的小伙伴自行购买,诗言老师将会在专属微信群里带领大家读书打卡学习!9 |6 n# e# D- \) [) Y+ R$ N
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如果你想改变自己,如果你想挑战自己,那么这个机会千万不要错过!欢迎大家的加入。 / K+ ?& x' ]8 Q+ ^" k
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& v7 I ^0 O) H# s9 \% s) A0 N有需要的病友(家属)扫描左侧二维码添加小助手报名入营吧!
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