抗癌日记第481天

今天想起好久没看电影了，可是晚上时间又是跳舞的时间，最后买了两张电影票送朋友去看，自己还是跳舞吧。
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坚持学习从中找乐趣，岂能半途而废。一个人不容易坚持，一群人坚持容易一些，我们学习的几个同学都互相打气，坚持呀坚持。
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4 e% T' E3 D6 z) S: {) G( A这段时间学完一支三分多钟的古典舞，我不是记不住动作就是卡不稳节奏，练习的时候不是看老师就是瞄旁边的同学，基本还能跟着跳完。

+ ]; K! M4 m+ Q8 T- S最后验证大家学习成果录视频，我就完全记不住动作了，不过录的个人不是集体，跳错了也不明显。我把视频发给朋友们看，有成就感，这就是坚持下去的动力。

! n2 A8 N7 [) j! ^9 C5 o  k5 ~共读《改写一生的迷你课程》第16课：只有我定的罪伤害得了我自己

只要我不定罪，

就不受罪咎与恐惧的侵袭。

我若以为自己伤害得了别人，

必会相信别人也能伤害我。
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今天，我要亲自接受宽恕，

9 r* ?7 ], n+ i并把宽恕推恩给所有人，

# B0 p0 |6 b; D, s# v如此我就自由了。
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* N( q+ m: z( L0 B7 z这一整天，我愿提醒自己：
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我不再定罪，
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且乐于把自己和他人
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9 C# j7 z  o' z. T' [从罪的桎梏中释放出来。
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