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淄博抗癌健身乐园 ' t, D0 e& C; R0 J4 k# X9 t- g
食 疗 三 字 经
6 q- f' r, J* o3 j白萝卜 顺气丹 除烦渴 化寒痰 防癌症利小便 降血压 淤积散 + s5 i8 Q/ m- |% X( C, ? L
紫茄子 性微寒 清热毒 能消炎 防出血利小便 通经络 治紫斑
2 T3 g8 b2 C; h绿黄瓜 消烦渴 降血脂 扩血管 消水肿疗黄疸 利减肥 美容颜 : H4 v- Y1 V: ^9 }' c6 s
空心菜 性平寒 糖尿病 益此餐 消内热止咽干 利尿快 胸闷宽 0 z/ q" j1 {& I) J0 W3 s
大蒜瓣 攻癌散 治痢疾 疗肠患 降胆醇消胀满 常吃它 寿长安
1 N& z& V6 e; S' p* ?0 L7 q0 ^白豆腐 性偏寒 和脾胃 消胀满 宽中气止反酸 治龈肿 停盗汗
- W" d6 }* k6 Y$ S1 {" r淮山药 性味甘 治糖尿 除肾炎 补羸弱清邪寒 治遗精 去咳喘
5 f& b' N. H: a4 o9 q5 o莲藕菜 入脾肝 降血压 淤血散 清心神去闷烦 强五脏 开胃丹
& n% `4 R9 c) P, K6 m7 y' V9 Y& x鲜竹笋 玉兰片 清肺腑 消痰黏 治糖尿通小便 消浮肿 防肾炎 2 o1 `! l( e m. d; y+ z* E
大红枣 维C片 补血剂 消胃烦 降压好 治肝火 润心肺 美容颜 4 c. T) w U5 E* r o
软柿子 被C片 稳血压 软血管 柿子蒂 止呃返 柿子霜 治喉疾 0 W% d$ A$ E: E- X/ j
大芒果 性凉寒 生津液 综酸碱 补磷钙消咽炎 助消化 止晕船 ( u9 H/ I2 [1 h+ ?( H
（也有说性热） & j$ Y2 [1 m4 _
+ g- \7 o" V9 I$ `& e) C胡萝卜 小人参 降血压 宁心神 增视力消积闷 解便秘 食欲振
4 X0 f1 V9 m5 b黄花菜 名金针 消黄疸 除热根 能利水无疑问 催乳汁 且安神
/ }, g' b7 g% `/ Z4 u/ k% i罗汉果 化痰真 润肺腑 清声音 通燥结治颈淋 糖尿病 好果品
; w0 V$ n# E) `4 X$ k. f# `洋葱头 性味辛 降血脂 提精神 缓血压利冠心 常吃它 望去根 2 Q, W; O* e& R" M5 p* g
大南瓜 甜如蜜 含磷铁 补C B 防糖尿 治痢疾 退邪热 益中气
6 k( {: ^3 H8 A大芋头 补维C 清肠燥 益脾胃 消炎肿 调中气 疗淋巴 消瘰疬 - d! O8 z" Z- L4 ^- o
吃蘑菇 补C B 降血糖 化痰疾 利肝胃 是癌敌 白细胞 增加宜
" S0 h, d' P: E清内热 应吃梨 消咳嗽 治疡易 利双便顺体气 除喉火 醒肝脾 & K, w" e( j+ A8 r) t9 r& Q
大白菜 菜中王 清内热 利通肠 补维B 解酒伤 好利水 治炎疮 ! e" b: g9 y/ Z+ H
青萝卜 萝卜王 治外感 邪热降 消食积解饱胀 止咽干 治咳呛
6 z8 v4 Y: b# H$ e! m鲜芹菜 血压降 治贫血 护肝脏 清热毒利水棒 便秘者 吃必畅
! c$ F+ A0 x. ]6 R* X1 l鲜莴苣 苦甘凉 下乳汁 利五脏 通经络筋骨强 治失眠 睡得香
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（本草记有小毒不可多吃） 4 C; |4 J# O# }* Q
4 f( d; p1 O" ~" \, T9 n红苹果 疗效良 润肺腑 利肠胃 降血脂大便畅 富含锌 记忆强
% r: \ X: b G大西瓜 瓜中王 清暑热 疗口疮 治肾炎利胆囊 去水肿 益膀胱 $ `3 z+ W5 N! s4 \
鲜生姜 是妙药 散风寒 驱感冒 止咳嗽润肺燥 暖胃寒 利胆道
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猕猴桃 神仙果 防硬化 降癌魔 利心脏降压多 治痢疾 消烦渴 1 X9 Y5 L# {: \0 k x
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卷心菜 营养多 治溃疡 促愈合 润肠胃解热毒 胃病者 常上桌 + Y8 H% a8 Q! g( b' X( @
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