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心灵工坊第二天作业

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5061 0 Cecilia哄哄 发表于 2022-3-28 21:25:47 |

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时间:前几天下班的时候2 H( Y2 S9 V. P7 _
事件:我一进门,老公用酒精在我即将踩踏的地面喷了半天
( r$ o$ _5 c! @3 Q; ^# u0 g认知:我认为这起不到消毒作用还浪费) M# N4 b' v$ g5 t! R7 d/ R' \
情绪:我感到非常愤怒
, }" w0 r& {$ m" c4 C' }1 E行为:和他吵架,问他为什么这么做,不理他。) p  D: j. [* L! f

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